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瑜珈運動現在越來越盛行,但「裸體瑜珈」有聽過嗎?據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度,然而法律也是要遵守的,因此,一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘,或是特殊場所下才會除去衣物,好好享受無拘無束的樂趣。

其實,「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來,含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法,來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義,就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國,星期天早上可說是去教堂的時間,但對舊金山的某些人來說,正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心,每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程,在課程中,練習者首先坐在一起,慢慢脫去所有的衣服,然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程,中心經理RobKandell說:「裸體瑜伽不是一種性體驗,而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外,在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話:「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動,還可以令人自由的呼吸,提高身體平衡和機能,讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實,這樣子一絲不掛的做瑜珈,許多人一開始都表示很不習慣,不過15分鐘後,就會專注於做動作,也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為,裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解,當沒有外物的束縛時,可以更容易集中意念在身體的感受上,感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心,而且若是你不怕害羞,不妨可以在自己家裡試試看。





國防部16日將向立法院提出「4年期國防總檢討」(QDR),根據曝光的內容,未見民進黨大選前在《國防藍皮書》中主張成立俗稱「網軍」的資電綑綁sm戰第四軍種。

國防部依法應在新總統上任後10個月內公布的「4年期國防總檢討」,這份蔡英文總統上任首次的QDR分為7章25節,第一章戰略環境分為亞太安全環境、台海軍事情勢以及國防安全挑戰,第二章戰略指導分為國防戰略、軍事戰略、國防產業發展戰略。第三章戰力整建分為建軍規劃、戰力整合、精進武獲、財力規劃。

第四章國防改革分為完備募兵制度、優化人力素質、提升軍人形象、照顧官兵福利、精實國防法制、推動業務簡化。第五章國防產業分為國防科技研發、武器自研自製、國防產業發展。第六章護民行動分為執行災害防救情趣內衣秀相簿、確保海洋權益、支援緊急救援。第七章友盟合作分為國際軍事交流、國際人道救援、國際反恐合作。

報告除再度指出,兩岸軍力持續失?,國軍無法在數量與中共軍備競賽外,較引人關注未見民進黨大選前在《國防藍皮書》中主張成立的資電戰第四軍種。

民進黨於2015年5月26日公布的《國防政策藍皮書》中表示,執政後擬成立陸海空三軍之外的「第四軍種」的網軍司令部。不過,當時國防部回應表示,籲請各界先支持完成相關法令修法。

國防部當時強調,網路作戰已成為國軍作戰關鍵因素,資電作戰指揮部已隸屬參謀本部,由參謀總長直接督導管制,遂行各項資電作戰任務,近年調整組織擴充人力,更挹注國防資源,目前逐步顯示成效。等於是婉拒了民進黨成立網軍的要求。



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